GOLFYOGA

HOLDTIDER EFTER AFTALE

Yoga for dig, der er vild med golf!
Har du lyst til at styrke dit spil, selvom du er på “vinterpause” fra golfen? Så er den her mulighed til dig.

Vi arbejder med enkle øvelser fra yoga – og nogle enkelte fra pilates – der fokuserer på at styrke og smidiggøre de muskler og områder, du har brug for som golfspiller.

Da jeg er ud af en golf-familie, har jeg naturligvis ikke kunne lade være at begynde at se på, hvordan øvelser fra yogaen kan komme golfspilleren til gode.

VI VIL ARBEJDE SÆRLIGT MED FØLGENDE:

SMIDIGHED – så du bl.a. bedre kan blive “nede” i dit sving
FØDDERNE – giver bedre ro og føling med banen
LÅR OG BALLER – kraften og styrken til at få længde på
MAVE-/KERNESTYRKE OG BALANCE – giver centrering og ro i svinget
ROTATIONER OG TWISTS – giver frihed i svinget

Der vil være plads til både personlig udvikling, spørgsmål og sjov. Vi vil ikke dykke helt så meget ned i den meditative, mere indadvendte del af yogaen med mindre i er et lukket hold, der selv ønsker det.

TILMELDING OG OPRETTELSE AF HOLD
Der plads til max 12 på holdet, og der skal min. 9 glade golfere til før at jeg opretter et hold, er I en hel gruppe fra en klub, kan der derfor blive tale om et lukket hold kun for jer.

Skriv til mig, så finder vi ud af det. mail: sanja@fly-people.dk, eller brug kontaktsiden.

GLÆDER MIG TIL AT SE DIG TIL EN STYRKENDE OG SJOV VINTERSÆSON!

Go top